为切实关爱教职工心理健康，切实帮助学院教职员工缓解多重角色带来的心理压力，4月16日，通识学院分工会在中非中心会议室成功举办了“教育管理者心理建设与压力管理”专题心理讲座。本次讲座特邀荣格心理与事业发展咨询所所长周矩主讲。学院各教研室主任、党支部书记及办公室工作人员参加了此次学习活动。

讲座中周矩所长结合专业背景与咨询经验，剖析教育工作者面临的角色期待、工作负荷等多重压力源，强调教育管理者心理健康对个人福祉、团队效能及育人质量的关键影响。围绕“情绪管控”与“减压赋能”，讲解了情绪产生机制，引导参会者正确认识负面情绪，传授“正念呼吸法”“认知重构技术”等实用减压技巧，通过案例分析与互动体验，帮助大家掌握压力转化策略。

讲座结束后，学院分工会主席张华敏作总结发言。她表示，本次讲座不仅是一场心理健康知识的普及，更是一次及时的心灵“赋能充电”。管理干部队伍是学院发展的“中流砥柱”，身心健康是履职尽责的基础。她希望参会老师将所学心理调适方法融入日常工作，加强自我关怀，同时关注团队成员的心理状态，共同营造张弛有度、互助协作的工作氛围。今后，学院将持续完善教职工心理关爱体系，通过常态化开展此类活动，为大家筑牢心理健康防线，凝聚起推动学院高质量发展的强大“心”力量。